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Sue Johnson's Emotionsfokussierte Paartherapie: Der Schlüssel zu tiefer Verbundenheit?
Fühlst Du Dich in Deiner Beziehung emotional unverstanden oder allein? Sue Johnson's Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) bietet einen wissenschaftlich fundierten Ansatz, um emotionale Bindungen zu stärken und Konflikte zu lösen. Entdecke die Grundlagen und Vorteile von EFT und finde heraus, wie diese Therapieform Deine Partnerschaft transformieren kann. Mehr Informationen findest Du in unserem Kontaktbereich.
Das Thema kurz und kompakt
EFT ist eine wissenschaftlich fundierte Therapie, die Paaren hilft, emotionale Blockaden zu überwinden und eine tiefere, liebevollere Verbindung aufzubauen.
EFT basiert auf der Bindungstheorie und zielt darauf ab, negative Interaktionsmuster aufzubrechen und eine positive Dynamik zu etablieren, was zu einer Verbesserung der Beziehungszufriedenheit um bis zu 75% führen kann.
EFT ist nicht nur für Paare geeignet, sondern kann auch Einzelpersonen und Familien helfen, ihre Beziehungen zu verbessern und emotionale Bedürfnisse besser zu verstehen.
Erfahre, wie Sue Johnson's Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) Dir helfen kann, emotionale Blockaden zu überwinden und eine erfüllende Partnerschaft aufzubauen. Finde heraus, ob EFT der richtige Weg für Dich ist!
In jeder Partnerschaft gibt es Herausforderungen, aber die Art und Weise, wie Paare damit umgehen, entscheidet über eine erfüllende Beziehung oder emotionale Distanz. Die Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) nach Sue Johnson bietet einen wissenschaftlich fundierten Ansatz, um emotionale Blockaden zu überwinden und eine tiefere, liebevollere Verbindung aufzubauen. EFT basiert auf der Bindungstheorie und hilft Paaren, ihre emotionalen Bedürfnisse zu erkennen und auszudrücken. Durch das Verstehen und Bearbeiten von Beziehungsmustern können Paare lernen, sich wieder sicher und geborgen zu fühlen. So kann EFT Ihnen helfen, Ihre Beziehung zu retten und emotionales Verständnis zu fördern, indem sie die Art und Weise verändert, wie Sie miteinander kommunizieren und interagieren. Die Therapie zielt darauf ab, negative Interaktionsmuster aufzubrechen und eine positive Dynamik zu etablieren.
Was genau ist Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT)? EFT ist eine strukturierte, kurzzeitige Therapie, die auf der Bindungstheorie basiert und von Dr. Susan Johnson in den 1980er Jahren entwickelt wurde. Sie findet Anwendung in Einzel-, Paar- und Familientherapie und zielt darauf ab, emotionale Sicherheit und Verbundenheit wiederherzustellen. Die EFT Community Deutschland bietet hierzu umfassende Informationen und Ressourcen. EFT hilft Paaren, ihre emotionalen Reaktionen zu verstehen und gesündere Wege der Kommunikation zu entwickeln. Durch die Arbeit an den zugrunde liegenden emotionalen Bedürfnissen können Paare eine tiefere und bedeutungsvollere Verbindung aufbauen.
Sue Johnsons Beitrag zur EFT ist immens. Als moderne Psychotherapeutin und Mitbegründerin der EFT hat ihre Arbeit, basierend auf der Bindungstheorie, die Paar- und Familientherapie maßgeblich beeinflusst. Ihr Buch "Halt mich fest" diente als Grundlage für ein Programm zur Wiedervereinigung von Militärpaaren und zeigt die praktische Anwendbarkeit ihrer Theorie. Mehr über Sue Johnsons Arbeit erfahren Sie auf dieser Seite. Ihre Forschung und klinische Praxis haben gezeigt, dass EFT Paaren helfen kann, ihre Beziehungsmuster zu verändern und eine sicherere Bindung zu entwickeln. EFT ist besonders wirksam bei der Behandlung von Paaren, die mit Traumata oder anderen schwierigen Erfahrungen zu kämpfen haben.
Emotionale Bindung als Basis: So stärkt EFT Ihre Partnerschaft
Die Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) basiert auf einigen Kernprinzipien, die sie von anderen Therapieformen unterscheiden. Im Zentrum steht die Bindungstheorie, die besagt, dass das menschliche Bedürfnis nach sicherer Bindung von Geburt bis zum Tod besteht. Diese sichere Bindung ermöglicht Autonomie und bildet die Grundlage für gesunde Beziehungen. Die EFT betrachtet Partner als Teil eines Systems, in dem Emotionen und Verhalten in ständiger Wechselwirkung stehen. Dieser systemische Ansatz ist ein wesentlicher Bestandteil der EFT-Therapie. EFT hilft Paaren, ihre emotionalen Bedürfnisse zu erkennen und auszudrücken, was zu einer tieferen Verbindung und mehr Verständnis führt.
Die Bindungstheorie als Fundament betont, dass Angst vor Verlassenwerden und Bindungsunsicherheiten Hauptursachen für Beziehungsprobleme sind. Die Therapie zielt darauf ab, diese Unsicherheiten zu erkennen und aufzulösen. Im Gegensatz zu pathologisierenden Ansätzen geht die EFT davon aus, dass alle Beteiligten ihr Bestes mit ihren aktuellen Fähigkeiten tun. Die Psychology Today bietet einen guten Überblick über die Grundlagen der EFT. EFT konzentriert sich darauf, Paaren zu helfen, eine sichere und stabile Bindung zueinander aufzubauen, was zu mehr Vertrauen und Intimität führt. Durch die Arbeit an den zugrunde liegenden emotionalen Bedürfnissen können Paare lernen, sich wieder sicher und geborgen zu fühlen.
Emotionale Fokussierung ist ein weiterer wichtiger Aspekt. Emotionen werden nicht nur als Symptome, sondern als zentraler Bestandteil von Problemen und als Katalysator für Veränderungen betrachtet. Die Transformation von "trennenden Standard-Emotionen" in "verbindende Kernemotionen" steht im Vordergrund. Dabei geht es darum, gegenwärtige Emotionen, Beziehungsmuster und Bedürfnisse zu verstehen und zu bearbeiten. Die EFT Community Deutschland bietet hierzu umfassende Informationen und Ressourcen. EFT hilft Paaren, ihre emotionalen Reaktionen zu verstehen und gesündere Wege der Kommunikation zu entwickeln. Durch die Arbeit an den zugrunde liegenden emotionalen Bedürfnissen können Paare eine tiefere und bedeutungsvollere Verbindung aufbauen.
Die EFT integriert verschiedene therapeutische Ansätze, darunter die Bindungswissenschaft, die systemische Therapie nach Salvador Minuchin und die experienzielle Therapie nach Carl Rogers. Diese Integration ermöglicht einen ganzheitlichen Blick auf die Beziehung und die individuellen Bedürfnisse der Partner. Mehr Informationen zur ICEEFT finden Sie hier. EFT bietet einen strukturierten Ansatz zur Lösung von Beziehungsproblemen, der auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten therapeutischen Techniken basiert. Durch die Kombination verschiedener therapeutischer Ansätze bietet EFT einen umfassenden Ansatz zur Verbesserung der Beziehungsqualität.
Konflikte lösen mit EFT: So funktioniert der Therapieprozess
Der therapeutische Prozess in der Emotionsfokussierten Paartherapie (EFT) ist strukturiert und zielorientiert. Er gliedert sich in verschiedene Phasen, die darauf abzielen, negative Interaktionsmuster aufzubrechen und eine tiefere emotionale Verbindung zu fördern. Die erste Phase, die Zyklus Deeskalation, konzentriert sich darauf, die negativen Kommunikationsmuster zu identifizieren und zu unterbrechen. In der zweiten Phase, der Veränderung von Interaktionsmustern, werden neue, positivere Interaktionsweisen erlernt und eingeübt. Die dritte Phase, die Konsolidierung und Integration, dient dazu, die erreichten Fortschritte zu festigen und in den Alltag zu integrieren. Diese Phasen sind entscheidend für den Erfolg der EFT-Therapie. EFT bietet einen klaren Fahrplan für Paare, um ihre Beziehungsprobleme anzugehen und eine gesündere Dynamik zu entwickeln. Durch die strukturierte Vorgehensweise können Paare Schritt für Schritt ihre Kommunikationsmuster verbessern und eine tiefere emotionale Verbindung aufbauen.
Die Rolle des Therapeuten ist dabei von zentraler Bedeutung. Er fungiert als Coach und Mentor, der die Partner durch den Prozess begleitet. Empathisches Zuhören und die Förderung des Selbstverständnisses sind dabei ebenso wichtig wie die Unterstützung bei der Identifizierung und dem Ausdruck tieferliegender Gefühle. Der Therapeut hilft den Partnern, ihre eigenen Bedürfnisse und die des anderen besser zu verstehen und darauf einzugehen. Die Methoden der Paartherapie sind vielfältig, aber die EFT zeichnet sich durch ihren Fokus auf Emotionen aus. Der Therapeut spielt eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung der Partner, ihre emotionalen Bedürfnisse zu erkennen und auszudrücken. Durch die empathische Begleitung des Therapeuten können Paare lernen, sich gegenseitig besser zu verstehen und aufeinander einzugehen.
Die Ziele der EFT sind klar definiert: Deeskalation von Konflikten oder Distanz, Ermöglichung tieferer Verbindung, Finden nachhaltiger Lösungen und Ersetzen negativer Interaktionszyklen durch positive. Durch die Schaffung einer sicheren und unterstützenden Umgebung können die Partner lernen, sich auf einer tieferen emotionalen Ebene zu verbinden und ihre Beziehung zu stärken. Unsere Artikel über wann zur Paartherapie und Paartherapie und Einzeltherapie gleichzeitig bieten weitere Einblicke. EFT zielt darauf ab, Paaren zu helfen, eine sichere und stabile Bindung zueinander aufzubauen, was zu mehr Vertrauen und Intimität führt. Durch die Arbeit an den zugrunde liegenden emotionalen Bedürfnissen können Paare lernen, sich wieder sicher und geborgen zu fühlen.
Mehr als Paartherapie: EFT für Einzelpersonen und Familien
Die Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) ist nicht nur auf die Paartherapie beschränkt, sondern findet auch in anderen Bereichen Anwendung. In der Paartherapie (EFCT) dient sie dazu, Beziehungsstress in Vertrauen und Nähe zu transformieren. Sie ist besonders geeignet für Paare in emotionaler Notlage, die sich entfremdet fühlen oder glauben, ihre Beziehung sei nicht mehr zu retten. Die ICEEFT bietet hierzu umfassende Informationen und Ressourcen. EFT ist ein vielseitiger Ansatz, der nicht nur Paaren, sondern auch Einzelpersonen und Familien helfen kann, ihre Beziehungen zu verbessern. Durch die Anwendung der EFT-Prinzipien können Menschen lernen, ihre emotionalen Bedürfnisse besser zu verstehen und gesündere Beziehungen aufzubauen.
In der Einzeltherapie (EFIT) wird die EFT zur Behandlung von Trauma, Angst und Depression eingesetzt, indem die Beziehungen des Einzelnen untersucht werden. Sie hilft, Verhaltensweisen zu entwickeln, die es ermöglichen, die eigenen Bindungsbedürfnisse zu befriedigen. Die EFT Community Deutschland bietet hierzu umfassende Informationen und Ressourcen. EFT kann Einzelpersonen helfen, ihre Beziehungsmuster zu verstehen und gesündere Wege zu finden, ihre emotionalen Bedürfnisse zu erfüllen. Durch die Arbeit an den zugrunde liegenden emotionalen Bedürfnissen können Einzelpersonen lernen, sich selbst besser zu verstehen und gesündere Beziehungen aufzubauen.
Die Familientherapie (EFFT) nutzt die EFT zur Restrukturierung von Bindungsbeziehungen und zur Verbesserung der elterlichen Reaktionsfähigkeit. Sie zielt darauf ab, die Bindung und Zugehörigkeit zwischen Familienmitgliedern zu erhöhen. Das Hold Me Tight® Programm ist ein Seminar für Paare in stabilen Beziehungen, das zur Erkundung ihrer Stärken und Schwächen dient, aber nicht für Paare in Krisen oder Trennung geeignet ist. Mehr Informationen zur EFT finden Sie hier. EFT kann Familien helfen, ihre Bindungen zu stärken und eine unterstützende Umgebung für alle Mitglieder zu schaffen. Durch die Verbesserung der elterlichen Reaktionsfähigkeit und die Restrukturierung von Bindungsbeziehungen können Familien lernen, besser miteinander zu kommunizieren und Konflikte zu lösen.
Hohe Erfolgsraten: Darum ist EFT so wirksam
Die Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) zeichnet sich durch hohe Erfolgsraten aus. Studien zeigen, dass 90% der Paare positive Veränderungen erleben und 75% ihre Probleme vollständig lösen. Diese beeindruckenden Ergebnisse machen die EFT zu einer der effektivsten Therapieformen für Paare. Die EFT-Paartherapie hat eine Erfolgsrate von 70-75% bei der Lösung von Beziehungsproblemen und ca. 90% zeigen signifikante Verbesserungen. EFT ist eine der effektivsten Therapieformen für Paare, mit hohen Erfolgsraten bei der Lösung von Beziehungsproblemen und der Förderung positiver Veränderungen. Die wissenschaftliche Forschung unterstützt die Wirksamkeit von EFT und zeigt, dass Paare, die diese Therapieform durchlaufen, eine deutliche Verbesserung ihrer Beziehungsqualität erfahren.
Besonders wirksam ist die EFT bei der Behandlung von Trauma. Personen und Paare, die mit Traumata zu kämpfen haben, profitieren von dem Fokus auf den Aufbau gesunder Bindungen und die Erfüllung von Bindungsbedürfnissen. Die Therapie hilft, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten und neue, sichere Bindungsmuster zu entwickeln. Die EFT ist besonders wirksam für Personen und Paare, die mit Traumata zu kämpfen haben. EFT bietet einen sicheren und unterstützenden Rahmen für die Verarbeitung traumatischer Erfahrungen und die Entwicklung gesunder Bindungsmuster. Durch die Arbeit an den zugrunde liegenden emotionalen Bedürfnissen können Personen und Paare lernen, mit den Auswirkungen von Trauma umzugehen und eine stärkere, widerstandsfähigere Beziehung aufzubauen.
Die positiven Effekte der EFT halten jahrelang nach der Therapie an. Dies zeigt, dass die Therapie nicht nur kurzfristige Verbesserungen bewirkt, sondern langfristig zu einer stabileren und erfüllenderen Beziehung beiträgt. Die GoodTherapy.org bietet weitere Informationen zur Wirksamkeit der EFT. EFT bietet langfristige Vorteile für Paare, die ihre Beziehungsprobleme lösen und eine stabilere, erfüllendere Partnerschaft aufbauen möchten. Die positiven Auswirkungen der EFT halten auch nach Abschluss der Therapie an, was darauf hindeutet, dass die erlernten Fähigkeiten und Strategien nachhaltig sind.
EFT-Netzwerk: Community und Ressourcen für Therapeuten
Die Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) wird durch ein starkes Netzwerk von Organisationen und Ressourcen unterstützt. Die EFT Community Deutschland e.V. ist eine Non-Profit-Organisation zur Förderung der EFT. Sie bietet Schulungen an, vermittelt EFT-Therapeuten und ist mit der kanadischen Mutterorganisation (ICEEFT) verbunden. Der Standort der EFT Community Deutschland ist in Berlin. Die EFT Community Deutschland bietet hierzu umfassende Informationen und Ressourcen. Das EFT-Netzwerk bietet Therapeuten und Paaren eine Vielzahl von Ressourcen und Unterstützung, um die EFT-Therapie effektiv zu nutzen. Durch die Vernetzung von Therapeuten und die Bereitstellung von Schulungen und Informationen trägt das EFT-Netzwerk zur Verbreitung und Qualitätssicherung der EFT-Therapie bei.
Das International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy (ICEEFT) bietet Kernschulungen zur Zertifizierung in EFT an. Es ist ein globales Netzwerk mit über 9000 Mitgliedern und bietet Ressourcen wie Schulungsveranstaltungen, ein Therapeutenverzeichnis und Mitgliederinhalte. Die ICEEFT bietet hierzu umfassende Informationen und Ressourcen. Das ICEEFT ist die führende Organisation für die Zertifizierung von EFT-Therapeuten und bietet eine breite Palette von Ressourcen für Therapeuten und Paare. Durch die Zertifizierung von Therapeuten stellt das ICEEFT sicher, dass die EFT-Therapie von qualifizierten Fachkräften durchgeführt wird, die über das notwendige Wissen und die Fähigkeiten verfügen.
Verfügbare Ressourcen umfassen Bücher und Videos von Sue Johnson und anderen EFT-Trainern. Der Online-Shop der EFT Community Deutschland bietet eine Vielzahl von Materialien zur Vertiefung des Wissens über EFT. Die EFT bietet Bücher und Videos von Sue Johnson und anderen EFT-Trainern. Es gibt eine Vielzahl von Ressourcen, die Therapeuten und Paaren helfen können, mehr über EFT zu erfahren und die Therapie effektiv zu nutzen. Diese Ressourcen umfassen Bücher, Videos, Schulungen und Online-Materialien, die von erfahrenen EFT-Therapeuten und Forschern entwickelt wurden.
EFT: Grenzen und wann andere Therapieformen sinnvoller sind
Obwohl die Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) sehr erfolgreich ist, gibt es auch Grenzen und Herausforderungen. Die Therapie kann ineffektiv sein, wenn Partner sich bereits distanziert haben, mangelnder emotionaler Zugang besteht, eine Überwältigung durch Emotionen vorliegt oder ein mangelndes Interesse an Selbstwahrnehmung besteht. In solchen Fällen ist eine sorgfältige Abwägung und gegebenenfalls eine alternative Therapieform erforderlich. Die Psychology Today bietet einen guten Überblick über die Grundlagen der EFT. EFT ist nicht für alle Paare geeignet, und es ist wichtig, die individuellen Umstände und Bedürfnisse zu berücksichtigen, um die bestmögliche Therapieform zu wählen. In Fällen, in denen die Partner bereits stark distanziert sind oder ein mangelndes Interesse an Selbstwahrnehmung besteht, kann eine andere Therapieform möglicherweise besser geeignet sein.
Es wird eine Orientierungssitzung empfohlen, um die Eignung für die Therapie zu beurteilen. In dieser Sitzung können die individuellen Bedürfnisse und Voraussetzungen der Partner geklärt und die Erfolgsaussichten der Therapie eingeschätzt werden. Die wann zur Paartherapie ist ein wichtiger Schritt, um die richtige Entscheidung zu treffen. Eine Orientierungssitzung kann Paaren helfen, festzustellen, ob EFT die richtige Therapieform für sie ist, und die Erfolgsaussichten der Therapie einschätzen. In dieser Sitzung können die individuellen Bedürfnisse und Voraussetzungen der Partner geklärt und die Erwartungen an die Therapie besprochen werden.
Die EFT ist nicht für alle Paare geeignet. Es ist wichtig, die individuellen Umstände und Bedürfnisse zu berücksichtigen, um die bestmögliche Therapieform zu wählen. Unsere Artikel über Paartherapie und Einzeltherapie gleichzeitig bieten weitere Einblicke. Es ist wichtig, sich bewusst zu sein, dass EFT nicht immer die beste Lösung ist und dass es andere Therapieformen gibt, die möglicherweise besser geeignet sind. Die Wahl der richtigen Therapieform sollte auf den individuellen Bedürfnissen und Umständen des Paares basieren.
EFT im Wandel: So passt sich die Therapie neuen Bedürfnissen an
Die Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) entwickelt sich stetig weiter und passt sich den Bedürfnissen der modernen Gesellschaft an. Ab 2024 bietet das ICEEFT EFT-Zertifizierungen in Einzel-, Paar- und Familientherapie an. Diese neuen Schulungsoptionen ermöglichen es Therapeuten, ihre Expertise in verschiedenen Bereichen zu vertiefen und ihre Fähigkeiten zu erweitern. Die ICEEFT bietet hierzu umfassende Informationen und Ressourcen. EFT entwickelt sich ständig weiter, um den Bedürfnissen der modernen Gesellschaft gerecht zu werden, und bietet neue Schulungsoptionen für Therapeuten an. Diese neuen Schulungsoptionen ermöglichen es Therapeuten, ihre Expertise in verschiedenen Bereichen zu vertiefen und ihre Fähigkeiten zu erweitern, um eine breitere Palette von Klienten zu betreuen.
Diversität und Inklusion spielen eine immer größere Rolle in der EFT. Das ICEEFT positioniert sich gegen alle Formen von Rassismus und Diskriminierung und setzt sich für eine inklusive und vielfältige Gemeinschaft ein. Die EFT Community Deutschland bietet hierzu umfassende Informationen und Ressourcen. EFT setzt sich für Diversität und Inklusion ein und positioniert sich gegen alle Formen von Rassismus und Diskriminierung. Das ICEEFT und die EFT Community Deutschland setzen sich für eine inklusive und vielfältige Gemeinschaft ein, in der alle Menschen willkommen sind und die Möglichkeit haben, von der EFT-Therapie zu profitieren.
Technologische Fortschritte ermöglichen neue Möglichkeiten in der EFT. Die Integration von Teletherapie und Online-Ressourcen macht die Therapie zugänglicher und flexibler. Paare können von überall aus auf qualifizierte Therapeuten und unterstützende Materialien zugreifen. Die GoodTherapy.org bietet weitere Informationen zur Wirksamkeit der EFT. Technologische Fortschritte machen die EFT-Therapie zugänglicher und flexibler, indem sie Teletherapie und Online-Ressourcen integrieren. Paare können von überall aus auf qualifizierte Therapeuten und unterstützende Materialien zugreifen, was die Therapie bequemer und erschwinglicher macht.
Starten Sie jetzt: So stärken Sie Ihre emotionale Verbundenheit
Weitere nützliche Links
Die EFT Community Deutschland bietet umfassende Informationen und Ressourcen zur Emotionsfokussierten Paartherapie (EFT).
Auf der Seite von ICEEFT, dem International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy, finden Sie umfassende Informationen und Ressourcen zur EFT.
Psychology Today bietet einen guten Überblick über die Grundlagen der Emotionsfokussierten Therapie (EFT).
Auf der Seite von GoodTherapy.org finden Sie weitere Informationen zur Wirksamkeit der EFT.
Mehr über Sue Johnsons Arbeit erfahren Sie auf dieser Seite.
EFT-Paartherapie Hannover beschreibt die Grundlagen der EFT-Paartherapie nach Dr. Sue Johnson.
FAQ
Was ist Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) und wie kann sie meiner Beziehung helfen?
EFT ist eine strukturierte, kurzzeitige Therapie, die auf der Bindungstheorie basiert. Sie hilft Paaren, ihre emotionalen Bedürfnisse zu erkennen, negative Interaktionsmuster aufzubrechen und eine tiefere, liebevollere Verbindung aufzubauen. EFT zielt darauf ab, emotionale Sicherheit und Verbundenheit wiederherzustellen.
Für wen ist EFT geeignet?
EFT ist besonders geeignet für Paare in emotionaler Notlage, die sich entfremdet fühlen oder glauben, ihre Beziehung sei nicht mehr zu retten. Sie kann auch bei der Behandlung von Trauma und anderen schwierigen Erfahrungen hilfreich sein. EFT kann auch Einzelpersonen und Familien helfen.
Wie lange dauert eine EFT-Therapie?
Eine EFT-Therapie umfasst typischerweise 8-20 wöchentliche Sitzungen. Die genaue Dauer hängt von den individuellen Bedürfnissen und Zielen des Paares ab. Der Therapieprozess ist strukturiert und zielorientiert.
Was sind die Kernprinzipien der EFT?
Die EFT basiert auf der Bindungstheorie, die besagt, dass das menschliche Bedürfnis nach sicherer Bindung von Geburt bis zum Tod besteht. Sie betrachtet Partner als Teil eines Systems, in dem Emotionen und Verhalten in ständiger Wechselwirkung stehen. Emotionen werden als zentraler Bestandteil von Problemen und als Katalysator für Veränderungen betrachtet.
Wie finde ich einen qualifizierten EFT-Therapeuten?
Das International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy (ICEEFT) bietet Kernschulungen zur Zertifizierung in EFT an. Auf der ICEEFT-Website finden Sie ein Therapeutenverzeichnis. Die EFT Community Deutschland e.V. ist ebenfalls eine gute Anlaufstelle.
Was kann ich von einer EFT-Sitzung erwarten?
In einer EFT-Sitzung werden Sie gemeinsam mit Ihrem Therapeuten Ihre Beziehungsmuster analysieren, Ihre emotionalen Bedürfnisse identifizieren und neue Wege der Kommunikation und Interaktion erlernen. Der Therapeut fungiert als Coach und Mentor. Empathisches Zuhören und die Förderung des Selbstverständnisses sind dabei wichtig.
Gibt es auch EFT-Angebote für Einzelpersonen?
Ja, die EFT wird auch in der Einzeltherapie (EFIT) eingesetzt, um Trauma, Angst und Depression zu behandeln. Sie hilft, Verhaltensweisen zu entwickeln, die es ermöglichen, die eigenen Bindungsbedürfnisse zu befriedigen. EFT kann Einzelpersonen helfen, ihre Beziehungsmuster zu verstehen und gesündere Wege zu finden, ihre emotionalen Bedürfnisse zu erfüllen.
Wo finde ich weitere Informationen und Ressourcen zur EFT?
Die EFT Community Deutschland e.V. und das International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy (ICEEFT) bieten umfassende Informationen und Ressourcen zur EFT. Es gibt auch zahlreiche Bücher und Videos von Sue Johnson und anderen EFT-Trainern. Der Online-Shop der EFT Community Deutschland bietet eine Vielzahl von Materialien zur Vertiefung des Wissens über EFT.
